Mindfulness er fundamentet i alt det arbejde jeg laver. At skabe indre ro og nærvær er første skridt til at genskabe balancen i krop sind og psyke. At udvikle evnen til at forstå sit eget indre, fjerne uro, bekLæs mere

Min session foregår primært online. I mine terapi session fokuserer jeg altid på din nuværende tilstand. Hvad er din største udfordring lige nu? Hvordan mærkes det i kroppen? Hvad forhindre det dig i at være ogLæs mere

En del af det meste af mit arbejde, da kroppen skal være med for at vi kan forløse sindet.

I krops terapien arbejder jeg primært med fokus på kroppens udtryk af tillid eller låsninger. Fokus er meget på åndedrættet og at skabe bevægelse og frihed i dit åndedræt. Samt at tjekke ind i din krops låsningLæs mere