Vigtigheden af at prioritere sin sundhed

Hvad vil det sige at prioritere sin sundhed for at kunne præstere på højt niveau inden for erhvervlivet? Er det nok med ugentlige løbeture, så kroppen og kredsløbet føles stærkt og parat? Eller skal der mere til?

Se eller lyt med når CEO for Deloitte Nordic deler ud om sine egne erfaringer inden for fysisk og mentalt velvære. Hvordan Anders først som 50-årig blev introduceret til Body SDS, for der igennem at lære at trække vejret ordentligt, og forstå betydningen heraf. Idag har Anders helt faste vaner som hjælper ham til at kunne arbejde i verdens største konsulenthus som CEO, med faste søvn rutiner, kolde bade, breathwork og meditation. Alt sammen ting der gør det muligt for ham at være den bedste Anders, både professionelt og privat.