Biohacking - Fokus på både krop og sind
23. marts 2023
Se med når Nickolai Damgaard og Jeanette Oxlund taler om deres tilgang til Biohacking i dette afsnit af Healthful Thoughts.
Nickolai og Jeanette deler åben og ærligt omkring deres egen smerte i livet, som sendte dem på en rejse ind i sig selv, med målet om at komme ud af deres depression, uden brug af medicin. Både med dem selv og gennem deres arbejde som co-founders i Biowatch, arbejder de med en helhedsorienteret tilgang til krop og sind.
Herigennem arbejder de elementer som søvnoptimering, kostplanlægning, meditation og træning. Alt sammen med henblik på at skabe de bedste forudsætninger for at kunne leve sundere og lykkeligere liv.