Livskriser som udviklingsfaser

Se eller lyt med når Hjalte Wieth, medstifter af Soundbox, fortæller om sin egen personlige udviklingsrejse gennem stress, depression og angst, som resulterede i en kæmpe livsstilsændring.

Hjalte fortæller åbent om egne diagnoser og behandlinger gennem sin tid som iværksætter, og hvordan han gennem bla. mediation, kropsterapi og især breathwork har fundet en helt ny ro i sit liv.

Hjalte lever i dag et helt andet liv, og har start en ny virksomhed "Plugin". Her arbejdes der med sunde fællesskaber, breathwork, mediation og saunagus med isbad. Alt sammen for skabe nye rammer for hvordan vi kan eksistere i denne verden som mere hele mennesker.