Mit navn er Maria - jeg har arbejdet med TRX træning siden 2018 - Min tilgang til træning er at vi først og fremmest skal lære at bevægelse af højeste kvalitet er største prioritet. Hvis vi ved hvordan vi skal bevæge os kan vi grundlæggende træne bedre på alle niveauer af sport og overføre det til vores hverdag for at minimere skader og forebygge dem vi allerede har. Formålet med træning og bevægelse hænger for mange sammen om at at nå et andet sted hen end nuværende status, måske er du syg, måske ønsker du fokus på sundhed og livsstil, måske ligger der en angst forbundet med at møde op i et fitnesscenter, eller måske ønsker du en anden æstetik med det kropsbillede du ser i spejlet i dag. Jeg arbejder sideløbende med kostvejledning for fremmende sundhed og livsstil - der kan være forskellige årsager til at du rækker ud. Du vil hos mig møde en grundlæggende nysgerrighed på dig, jeg vil spørge ind til dine ønsker og vejlede dig i rette retning også hvis ydelsen ikke ligger hos mig. Alt starter et sted og det er aldrig alt eller intet. Udd: TRX Suspension training course TRX Functional training course TRX Group training course TRX Force TRX Medicine trainer course TRX for yoga level 1. TRX RIP trainer course TRX Y Bell course TRX Instructor trainer course STC Ved forespørgseler om forløb, lukket gruppe træninger eller andet kan jeg kontaktes på lerchemaria@gmail.com eller instagram @TRXLerche TRX Advance group trainer course ( Cerfificeret TRX instruktør) Jeg glæder mig til at høre hvordan jeg kan hjælpe dig. Bh. Maria Lerche