Aut. Body SDS terapeut med 20 års erfaring. Jeg kombinerer en passion for sundhed med en fascination af kroppens og sindets sammenhæng, og en glæde ved at bidrage og gør en forskel. På min klinik i København og i erhvervslivet møder jeg klienter med forskellige behov: fysiske spændinger, smerter eller sygdom, eller stress, ængstelighed og andre følelsesmæssige udfordringer. Nogle søger også personlig udvikling, for at udvikle nye kvaliteter i arbejde og relationer. Min behandling tager udgangspunkt i kroppen, vejrtrækning, samtale og livsstils-coaching. Dette inkluderer rådgivning om sunde vaner såsom søvn, kost og motion, samt teknikker til mental velvære. Baggrund Min karriere startede i reklamebranchen hvor jeg tidligt i 20’erne erfarede belastningerne fra et travlt moderne liv. Her oplevede jeg på egen krop hvordan et højt arbejdspres, sætter sig som spændinger, smerter og manglende overskud. I 2002 gjorde jeg et karriereskift i ønsket om at fokusere på sundhed og velvære og uddannede mig til Body SDS terapeut. Jeg har været heldig at lære direkte fra metodens grundlæggere (Andrrew E. E. Mogensen og Ole Kaare Føli) og senere bidraget til videreudviklingen som chef for uddannelsen. Uddannelse og Specialisering Ud over min uddannelse i Body SDS har jeg uddannet mig inden for forskellige træningsformer, vejrtrækning, meditation og en amerikansk psykoterapi uddannelse (Hakomi). Jeg er derover uddannet kost- og livsstilscoach fra CHEK Institute (USA) og deltager regelmæssigt på overbygningskurser i Body SDS (DK), supervisionskurser hos Heil Praktiker Arvin Larsen (DK) og meditations retreats med Dr Joe Dispenza (USA). Holistisk og skræddersyet behandling Jeg ser sundhed fra et holistisk perspektiv, hvor fysisk, følelsesmæssig og mental balance alle spiller en rolle. Det handler om at pleje vores krop med sunde vaner (søvn, motion, kost etc.), at tage hånd om vores følelser, samt at være bevidste om vores tanker og sind, alt sammen har en indflydelse på sundheden. Alle behandlinger er skræddersyet til den enkelte klient. Nogle har behov for en blid behandling, andre en mere dybdegående behandlingen. Nogle har udelukkende brug for en fysisk behandling, mens andre har brug for at give slip på stress eller en svær følelse, eller en samtale der skaber klarhed. Sådan kommer du i gang Hvis det taler til dig, og du er klar til at arbejde med dig selv, din krop og aktivt gøre noget for din sundhed, så vil jeg gerne hjælpe.