Har du eller kender du en der har stress? Der er alt at vinde ved at få hjælp. Lad mig hjælpe dig gennem dit stressforløb, hvor du både bliver stressfri og bliver klar til at møde livets nye bump med fornyet seLæs mere

Jeg bruger min baggrund som psykoterapeut i min stressrådgivning: *Udforskning af stressfaktorer: Vi arbejder sammen for at identificere de specifikke stressfaktorer, der påvirker dig * Udvikling af copingstraLæs mere

Jeg benytter mig af forskellige mindfulness øvelser, der hvor det gavner og giver mening. Det kan være øvelser du lære at bruge ved sovetid eller øvelser, der bruges i løbet af dagen for at restituere og give dLæs mere