Map Placeholder

Anders Vest-Hansen

Angst

Breathwork

Natur

Sport

Stress

Udbrændt

Vejrtrækning

Energi

Livsstil

Søvnproblemer

Jeg hjælper mennesker med at opbygge styrke til at håndtere hverdagens stress, angst, forbedre sundhed og optimere deres energiniveau for at præstere og trives på lang sigt. Det gælder alt fra highperforming erhvervsfolk, atleter og alle os andre - Opnå livslange færdigheder og viden til at håndtere et stressfyldt liv gennem arbejde med søvn, vejrtrækning og det autonome nervesystem. /Book en gratis intro-samtale nu (foregår online) -> Skriv på: avh@laregista.com / 42 51 42 41

Ydelser

Coaching

Personlig Coaching Forløb

clock

45 min.

currency

DKK 7.990,00

Book now

Afklarende intro-samtale

clock

30 min.

currency
DKK 0,00DKK 100,00
-100%
Book now

Udannelser

right-arrow

2024

Breath Science Practitioner

Læs mere her

right-arrow

2023

SHIFT Health

Læs mere her

right-arrow

2023

SHIFT: N = 1 Group Mentorship

Læs mere her

right-arrow

2019

Grunduddannelsen i Anatomi og Fysiologi - Fitness Institute (Nu PTinstitute)

Læs mere her

Media

Thoughts

Mike Radoor

For at hjælpe dig selv, skal du kende dig selv

Mads Tørsbøl

Du skal kunne se dig selv gøre det i 1000 dage

Tine Jørgensen - The Gut Life Clinic

Fix din fordøjelse

ViNatur

Naturen som Terapi

Stig Ladefoged - Den Plantebaserede Sygeplejerske

Nysgerrig på styrken i plantekost?

ADHD Filosoffen Kasper Sørensen

ADHD Filosoffen

Nikoline Toft

Angstprovokerende, men også befriende

Når Krop og Sind hænger sammen

Krop og Sind

Søren Stenager - Komponist

At finde ind til vores kreative rum

Martin Kremmer

Biohacking til det optimale liv

De 5 kærlighedssprog

Kend de 5 kærlighedssprog

Lukas Graham

Du skal ikke sammenligne dig med andre

Henning Jensen - Kvantelivet

Kvantefysikken kan fortælle meget om hvem vi er

Martin Kreutzer om anti inflammatorisk kost

Martin Kreutzer

Jeppe Skovgaard - RÖRT

At turde tage det første skridt

Ditte Julie Jensen

Kom i flow med Ditte Julie

Simon Markfoged Madsen

Kan vi kurere kræft?

IRONMAN Verdensmester som et helt menneske

IRONMAN verdensmester som et helt menneske

Majli Noel - Human Design

Vores drømme er ikke tilfældige

Ninni Kjær

Hvornår kommer forandringen?

David Owe

Fjern angst ved at gå ind i ubehaget

Pia Callesen - Metakognitiv Terapi

Lev Mere - Tænk Mindre

Evaloa Schou

Traumeinformeret Kropsterapi

Fuldt booket kalender

Sådan får du fyldt din kalender

Catrine Vienna Rasmussen

Det at være iværksætter er som en ekstremsport

Healthful - Flemming Bille

Spiritualitet er det nye sort

Anders Dons - Nordic CEO Deloitte

Sundhed i et high performance miljø

Mie Moltke

Bevægelse flytter energi

Jesper Westmark

Lidelsen opstår når du ikke vil overgive dig

Hverdagens Hypnose

Hukommelsen kan justeres

Sådan bruger du Yoga, hvis du ikke kan falde i søvn

Yoga for bedre søvn

Hvordan får du en god work-life-balance?

Work-life balance for en bedre hverdag

Du er ikke alene med de problemer du har

Jacob Bork - Du er ikke alene med dine problemer

The Other Brains

Find trygheden indefra

Kroppen er en form for konkretisering af ens historie

Kom bedre igennem overgangsalderen

Jean Von Baden

Hvorfor opstår en afhængighed?

Flora Tara Melchiorsen

Lykken er en følelse af at være dybt forankret i nuet

Derfor skal du praktisere Samatha Meditation

Blivende fredfuld i et stresset liv

Michael Schjerling

Det er bare kroppen der tager skraldet

Umahro Cadogan

Vi har 15 muligheder hver dag for at leve et sundere liv

Derfor skal du huske at træne din bækkenbund

Stærk Bækkenbund

Ekspertens 3 bedste råd til at komme i gang med en plantebaseret livsstil

Kom i gang med en plantebaseret livsstil

Superfoods - hvad er det egentlig?

Superfoods

Kim Boye - Den Mentale Kriger

Alt der sker i dit liv, vil dig noget godt

Dr. Omel

Sundshedssystem Vs. Sygdomssystem

Rebekka Gustafson

Hvordan gearer vi os til udfordringer i livet?

Jannick Flygenring - Personlig træner

For at opnå noget, bliver du nødt til at ofre noget andet

Hvad er din geni zone?

Klarsyn og Spiritualitet

Hvornår er stress gavnlig

Kan stress være gavnlig?

Christine Bonde - træner, yogalærer og kostvejleder

Træning gjort sjovt og inspirerende

Patricia Jimenez - Sexolog og Terapeut

Hvad laver en sexolog egentlig?

Mads Friis

Hvordan får vi det meste ud af livet?

Får folk den hjælp de har brug for?

Body SDS

Manuvision Kropsterapi m. Angela Jørgensen

Skam ved at være svag

3 ting, Zoneterapi kan hjælpe på

Zoneterapi

Hjalte Wieth - PLUGIN

Livskriser som udviklingsfaser

Jeanette Oxlund og Nikolaj Damgaard

Biohacking - Fokus på både krop og sind