Jeg hjælper mennesker med at opbygge styrke til at håndtere hverdagens stress og angst, forbedre deres sundhed og optimere energiniveauet – så de kan præstere og trives på lang sigt. Et centralt udgangspunkt i mit arbejde er kroppens fysiologi – fordi den har en direkte indflydelse på vores adfærd, energi og mentale tilstand. Jeg arbejder med at skabe bevidsthed og balance i kroppens systemer, så du får et solidt fundament at bygge sundhed og præstationer på. Det autonome nervesystem, vejrtrækning og søvn er fundamentale for, at vi kan fungere fysisk, psykisk og socialt. Når du arbejder med disse elementer, vil du opleve, hvordan de både direkte og indirekte påvirker stressniveau, energiniveau og angst – men også din evne til at interagere med andre, være rolig, positiv og have en følelse af kontrol. Opnå livslange færdigheder og viden til at håndtere et stressfyldt liv gennem arbejde med søvn, vejrtrækning og det autonome nervesystem. Book en gratis introsamtale (foregår online): 📧 Skriv til: avh@laregista.com 📞 Ring på: 42 51 42 41 Mere info: www.laregista.com